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亞麻籽的食用方法

發布時間:2018/4/8

     亞麻籽不含膽固醇,富含膳食纖維和Ω3脂肪酸,Ω3脂肪酸含有有助于預防心臟病和其他慢性病的營養成分。為大家介紹亞麻籽的多樣吃法。

  1、可以直接食用生的或熟的亞麻籽,每天30-50克亞麻籽;

  2、將亞麻籽炒熟做為烘焙原料來食用,面包或餅干上面覆蓋一層亞麻籽,既營養又健康,也可將亞麻籽放在面食中食用,像亞麻籽饅頭;

  3、將亞麻籽發芽添加到您的沙拉和三明治或涼菜中;

  4、將亞麻籽加工成粉食用,亞麻籽粉也是很好的選擇,直接吃也可以,和空氣接觸以后很容易被氧化,所以不要一次打太多,250克左右即可;

  德慧生物,已經形成了食品、食品添加劑和復配食品添加劑三大系列計五十多個品種,主要產品包括:瓊脂、卡拉膠、魔芋膠、亞麻籽膠、決明膠、復配增稠劑、復配穩定劑、復配水分保持劑、復配著色劑和海藻粉、果凍粉、魔芋粉、決明子藥粉、亞麻籽仁、亞麻籽油(超臨界萃取工藝)等。

  德慧將秉承“德信立人、慧智興業”的企業宗旨,先做人,再做事,以雙贏求合作,以良好的品質、信譽和服務,為客戶創造更多價值,為推動中國食品工業的發展與進步貢獻德慧力量。

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